标签：站桩的正确方法图片 第2页

原文标题：得道难 木村的那本书，我一口气读完了。说实话，我事先也没想到，种苹果树和练功之间，竟然能有如此众多的相通之处。木村的追求，就是种出不用化肥农药的苹果，其实也就是返先天。对于一个中国人而言，可能不觉得这三个字里面蕴含的艰辛。看看木村...

赞(0)Ai神吐槽2021-06-10求长生 阅读(4111)去评论

原文地址：龙蹲虎坐 作者：文心木易 三体式的关键是“龙蹲虎坐”，三体式最重要的是要将两条腿的大筋撑起来，就像把弓弦拉开一样。如果将腿上的大筋比作一条弓弦的话，那么三体式就是通过膝盖这个支点把这条直的大筋拉弯，拉长，拉出韧性。这条大筋的起点在...

赞(0)Ai神吐槽2021-04-04求长生 阅读(2575)去评论

开胯： 有的人练了很长时间，甚至几十年胯也没开，原因到底在哪里哪？ 开胯确实需要熬腿功，不然为何说形意拳的功夫出在腿上那； 但光光熬腿还是不够的，因为开胯是开的胯那里一堆的骨头啊，是需要用气冲开来的，而这个气你要有一定的积累吧，不能三天打鱼...

赞(0)Ai神吐槽2020-12-28求长生 阅读(3277)去评论

现在新浪越来越不重视博客了，很多功能给取消了，原来还可以在博客里嵌入视频，现在都没法嵌入了，估计以后渣浪就不维护博客了。我在考虑以后没准只有博客搬家了，或者也许就彻底不写了。 我在微博上发了个视频，链接地址见下面： http://t.cn/...

赞(0)Ai神吐槽2020-08-01求长生 阅读(4401)去评论

原文标题：闲言碎语 今天有人问我矛盾桩的事，我顺便就闲聊几句。而且也确实好些日子没写博客了，虽然现在越来越不想说话，但总觉得与一些朋友有情分在，总不说话也不合适。 矛盾桩和三体式是一码事，一个东西两个表现形式。 看到好多人说，王芗斋既然是和...

赞(0)Ai神吐槽2020-08-01求长生 阅读(6455)去评论

放下，站桩的时候要把那些事情放下。 老头的指点 我平时每天中午去庙里练试力。后院的那个老头经常过来云里雾里的讲两句，每次我都洗耳恭听，但说实话，觉得他说的特别虚，没啥实际意义。 上周我又在练试力，老头下楼扔垃圾。 问我练得怎么样了，有阻力感...

赞(0)Ai神吐槽2020-07-29求长生 阅读(4317)去评论

今天早上站桩的时候，忽然有点体会，记录在下面： 突然感到脊柱像个沉睡的系统。 一般意识总是集中在正面，对于自己的背面是无知无觉的状况。仔细体察，做日常动作的时候似乎都是正面发力，指挥。但太极拳里讲究“阳面打人”，就是背部发力打人。按说脊柱是...

赞(0)Ai神吐槽2020-07-27求长生 阅读(5813)去评论