脑中风脑出血治疗预防_真头_丹田映射@戊己真人
原文标题：真头(2014-07-04 博客文章） 《探索精神世界—受损的大脑》是一个探索脑科学的纪录片，记录了几个很有意思的病例。 一个病例是一个人得了脑中风，没法动了。他儿子为了让他康复，就让他在地上爬，然后慢慢做其它家务。最...
标签：养生@戊己真人
最近认识到养自己和给别人治病的区别还是挺大的，似乎整个体系就不太一样。给别人治病的体系，对自己养生没有什么用。更多的是一种警示作用而不是正面的推动作用。治病的一些基础知识，例如人体的盛衰，四季的契合等等，都属于违反了就会生病，但你按照做了一般就是没病，但没有病不等于更健康。所谓都是从负数往零走，不是增加什么。
而养生，我觉得起码应该是越养越好，而不是满足于不生病而已。
所以，真正养生的经典，思路和所谈的和内经这样的医学经典就有很大的区别。内经还是主要从治病的角度说的，即使谈及人体，也是诊断治病的基础知识的角度，偶尔有只言片语涉及养生，虽然非常经典透彻，但终究似乎不是作者的本意，所以一语带过而已。
我以为，真正的养自己，其实12经脉用处不大，养自己就是用的着任督，而且入手就是精气神，完全不用内经的思路。更多的是内丹的思路。
养自己的还一个关键就是养心，我自己体会，心里乱的时候怎么养生都是瞎扯，都没用，心乱自己里面气机就是乱的，心不正啥都没用。还有就是得心虚，心不虚小腹就不实，小腹不实周身虚弱，对外邪毫无抵抗力。
顺序该是，心正。心虚，养丹田。
戊己真人
Ai神吐槽
如何看待996上班模式？两种大脑_俩种经济_大脑练功映射_炼炁还神的基础@戊己真人
原文标题：两种大脑 印r度班加罗尔，号称印度的硅谷。里面汇集了不少信息产业的从业者，还有数量巨大的callcenter。那地方人的状态，很像90年代的北京外企。93年南巡讲话之后，中国迎来了一次外资大投资。那时候的北京外企人，都像打了鸡血似...
水质对身体健康影响_水火养生《得配本草》水火也是药@戊己真人
原文标题：水火养生 前一篇博文的评论里， 和朋友聊到水质不好对人健康的影响， 就此简短说几句养生。 后天八卦是坎离当家， 所以， 养生一定要重视水火。 水火是养身体的根本， 水火调整好了， 身体基本不会出大乱子。 如果在去接接土地之气， 就...
练内家拳练出高血压（肾阳外越）松柔之后_教采气和接气_练武注意事项盛极而衰@戊己真人
感慨 (2013-07-06 10:39:57) 刚练拳回来，在一个杨氏太极的场子，听到了对话，一个徒弟问他的师父，为什么最近高血压了。我心里咯噔一下。其实几个月以前，我就看出那个人已经肾阳外越了，估计他会高血压的。一直没得到机会提醒他，...
内家拳养生还是技击？练武的目的是什么？苦练伤身？@戊己真人
原文标题：对内家拳的困惑 真正内家拳的东西，究竟有多少是养生的？如果内家拳的养生效果比道家那些擦脸揉肚子叩齿的动作并不强，为什么要那么费事的练内家拳？ 刚过去的周末，我和老头在一个问题上发生了分歧。周六早上，和老头聊天的时候，他说周围这些练...
伊尹的本味_九沸九變_熬中药的火候和时间@戊己真人
我一直对药学没兴趣， 一是因为现在药材都是各类农药在温暖的大棚里喷出来的， 喝汤药如同喝农药水一样， 狗屁用都没有， 没准还喝出别的毛病来； 二是因为总觉得伤寒论传自伊尹的《汤液经法》， 而伊尹老哥厨子出身， 后来当了类似于宰相的官职， 治...
练拳(抻筋带来的改变)自乱(常无欲，以观其妙)搏命拳(薛颠)养生与治病@夹尾真人@戊己真人
自乱 今天周五了，这一周的心情，可以用烦躁两个字来形容，直到今天心里突然安静了下来。 冷静下来反思，烦躁主要是因为自己得不到自己想要的东西。但也不是一点希望没有，有一些线索，但是又没有结果，这种悬着的状态让我心里十分烦躁。烦躁焦虑的心情又导...
张至顺八部金刚功注意事项@hasmart@戊己真人
拿此功当广播操做的，不如放下去跳你的操，不然弄一溜十三招没有效果，还宣说功法不佳，效果不好。 文末有视频教程，道爷的三本书，全部免费送给大家。 金刚功没有神奇，它和八段锦五禽戏一样属于导引类，此类功法与体操区别就在于要你动作过程中要得气。 ...
什么时候需要补充糖分？快速补充糖分的食物_清粥小菜@萝卜酒
文科生爱科学和理科生语文考第一都是最要命的。 《红楼梦》里面宝钗给黛玉开的健身良药就是，粥。 伟大的李老最爱喝粥。 李老字字如金，专门讲粥，这个是救命的关键。 我长期坚持低碳水饮食，全靠粥。粥，哪怕就是碳酸饮料，都可以有大用处。现在的体育界...
中医的拐点_巫医分离_医是谋生手段，是赚钱的路子_不用回答死后的问题@戊己真人
上古时期据说医都是巫，后来大概是因为巫的职能没有了，于是医从巫中分化出来，演变成了一种新职业。 我以为，这不是进步，是堕落。也是中医走下坡路的拐点。 巫的职能是什么，估计通俗的讲就是祭司。 上古时期中国是有祭司的，考古可以佐证，上古时期有祭...
吃多少都感觉吃不饱？怎么吃都吃不饱怎么回事？食物消化浪费@戊己真人
我有一个朋友酷爱体育，经常参加铁人三项、马拉松之类的比赛，在业余爱好者中小有名气。 前几天我和他一起吃饭，席间他提到他前几天去登山，由于路途很远，登山过程中他饿了，于是拿出巧克力吃。他发现其实巧克力的能量特别大，他吃一小块巧克力可以供身体使...
养生与杀气_大自然里生杀是一体的_祭祀本身与大自然的生杀循环密切相关_阴符经@戊己真人
这几天一直在找个新的可以写博客的地方，可惜还没找到，新浪是太渣了，必须搬家了，现在新浪博客完全是没人管，乱七八糟的。估计博客是已经被抛弃了，不知道什么时候没准就彻底消失了，我的博客都没有草稿，都是随写随发，谁要是想留个记录，请开始保存吧。 ...
中医和西医哪个厉害？中医西医的区别_中医无用论_中医固本，西医治标
看到现在中医无用论大行其道我感到很悲哀。 我不是学医的，只是读过一些文献和二三十年前的医书。 把最前沿的科学分享给大家，了解不深简单描述如有错误谢谢指出。 16年的诺贝尔奖就是细胞自噬机制，细胞在饥饿条件下（葡萄糖缺乏2h或者其他逆环境）会...
