文科生爱科学和理科生语文考第一都是最要命的。
《红楼梦》里面宝钗给黛玉开的健身良药就是，粥。 伟大的李老最爱喝粥。 李老字字如金，专门讲粥，这个是救命的关键。
我长期坚持低碳水饮食，全靠粥。粥，哪怕就是碳酸饮料，都可以有大用处。现在的体育界有两个大愚昧，一个是不休息不睡懒觉, 第二个就是饮食不清淡。
粥和西瓜都是升糖极快的圣药，但是它们的糖的总量少。一大碗粥才几颗米。 早上，最需要补充的是盐，清粥小菜是最好的早餐。 粥和咸菜让人迅速恢复体力和精神。
我们练武的一定要多喝粥。 练到哪里伤到哪里。疲劳一定要少蛋白，多糖分。但是糖分持续的时间不能长。粥是最好的。 糖分很快地来，很快地走。 西瓜最好。
意大利医生西蒙尼说癌是真菌引起的。 我非常赞同。 真菌依靠糖分，真菌无法分解脂肪。
喝粥可以防癌治癌。 粥引起的短时间高峰值糖分供给，满足了身体的需要，又抑制了癌的生长。
补充营养不需要每天早上都大鱼大肉。 两三天一次够了。 疲劳，就一定要喝粥。 疲劳，肌肉循环不畅，就会长真菌。
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