黄帝内经上有句话，知其要者，一言而终，不知其要者，流散无穷。
这句话真是经典。
拳术到了今天，说好听的是百家争鸣，其实就是流散无穷了。内家拳成了一个大筐，谁都可以往里扔东西。内家拳都成了垃圾箱了。
内家拳的要点，就是内三合外三合，除此之外，别无它物。
内外三合已经把所有要点都概括了。内外三合似乎谁都知道，但那丰富的内涵却少人去理睬了。
心与意合，意与气合，气与力合。这是多么经典的话！
看似简单，但把所有要点都说了。
如果问，什么是心？什么是意？什么是心与意合？什么是气？什么是意与气合？又有几个专家能知道。不懂这个，还叫内家拳？
很多人都骂释永信，也许那个人道德确实差劲，但人家年轻时候见过高人。
记者问他年轻时练武术为什么夜里去坟地练？他回答，为了练心不动。
他能在那个肥差上牢牢把住权力那么多年，确实是个聪明人，当年他年轻的时候，少林寺也必有老僧指点过他。他一下子就抓住了武术中最难练的部分。
我和师兄搭手，我的心一动，师兄立刻就说，你断了。每次绝对准，绝对的即时反应，就好像他能阅读我的心思似的。
师父总说，你拿着大枪，一断人家就进来了，你就死了。
人在搏斗的时候，能做到外三合就是很难很难的事情了，看看现在的高手们，这个肢体摆这里，那个肢体摆那里，像跳舞一样，真打架的时候，怎么可能呢？
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