《顶天立地的功夫》如何理解马世琦的站桩方法？炼精化气_调直脊柱@文亮
我跟随马世琦老师学习站桩7年多，也参与了《顶天立地的功夫》一书的编辑工作，自认为对这个话题还是理解的比较深入的。就本书而言，并没有一点玄幻神秘之处，而是简明易懂的现代语言。这本书从力学、中医学、武术技击等多角度系统地阐明了站桩的原理，从“理...
求长生 第9页
先天气修炼
修炼中的炁到底指的是什么？怎么感受炁的存在？@hasmart
老子言吾不异人，独贵食母——母者谁耶？先天无极老母。婴儿食母仰其乳汁，众生食母嘬其真炁。
庄曰众窍不同，咸其自取——天地间真炁无限，得多得少适其孔德，孔大得多，孔小得寡，是以真至之人心斋气听，收集无有，一志集虚，诚忘德充。
医云通则不痛，通则不痛，是故自视内景，窥其隧道，摩经刺穴，砭石拔罐，汗吐和下，消补温清，一言以蔽之，清理修葺自身孔窍通道，以期气血复位、通达无碍而已。
修家撮此大旨，行性命双修之功，退身行俭以养孔德，下手处全在握固安神、垂帘塞兑而已，白祖有云“心之动非心也，意也。神之驰非神也，识也。意多欲，识多爱。去此二贼，真性圆明。”
安而不动谓之静，不为物杂谓之清，贼去心空之日，便是孔德昭彰之时，胸次清净浩默，邈邈溟溟，一时凝神得窍处，真炁自然来居。
夫真炁者，无形无像而有征，聚而成丹，朴散为器，无孔而能透，有隙则必通。地籁现，知其嗳于大块，天籁出，而谓不知怒者其谁，正因不知其何名何状何物，故强名曰炁，曰道，曰先天无极老母之乳。
综上，想要感受真炁，须当离欲弃爱，安神行俭，守中取静，但切记用功夫如擒狡兔，稍懈则兔纵，稍紧则兔死，须于空虚中觅之，不可蘧求过甚，否则亦成大欲反不得清净，南辕北辙矣。
张烈老师讲武术
怎样自学练武功
Ai神吐槽
内功心法修炼方法@尘悟中
松肩： 小臂松沉劲才能出，手臂打出的力就如同抽鞭子劲。用时的要点是上肢不能用力，劲松而紧，松肩以出劲，松之极刚出焉。注意的是要用脊把手臂拿起来使，谓以身使手矣。 脊柱力： 以脊柱带动小臂，用骨架传功之定七星给手可以有三次加速，这种力量打出来...
聊聊“呆架势”@真定老人
聊聊“呆架势” 看到《拳经》上这幅“呆架势”图，你也许觉得非常可笑，这架子也太难看啦。是不是古人不会画画，画走了形？非也，这幅画只是脚画的不对，脚尖应当是朝前的，中国古人不懂得“绘画透视”，画得脚尖外撇了，其他地方都对。 “呆”就是站着不动...
元神是什么？ 返先天
原文标题：撒手吧！不要再折腾自己了！ 说起元神，大多人都不能理解。呵呵，这东西，口说本来就说不明白。 但人们是何等的死死抓住所谓的理性不放，其实就是抓住后天的意识不放手。因为那对于他们而言，就是世界的全部。他们无法承受他们的这个世界其实是不...
看山是山，看山不是山，看山还是山 境界 人生感悟是什么？知乎@hasmart
看山是山，即是我辈常人未行参修之前，活在感觉概念里。什么叫活在感觉概念里，我中午吃萝卜，萝卜是个植物的根，父母老师从小教我这大根子叫萝卜，我能见其圆、剖其白、尝其辣，以后圆白辣长得和这差不多的我都叫萝卜。这是认知体系与客观世界搞对接。 看山...
脑中风脑出血治疗预防_真头_丹田映射@戊己真人
原文标题：真头(2014-07-04 博客文章） 《探索精神世界—受损的大脑》是一个探索脑科学的纪录片，记录了几个很有意思的病例。 一个病例是一个人得了脑中风，没法动了。他儿子为了让他康复，就让他在地上爬，然后慢慢做其它家务。最...
中国古代数学《洛书》八角星-后天五行@戊己真人
原文标题：上古数学一例 几何图形与数字的变化， 是数学的基础构成。 早在上古时期， 没有文字以前， 就用几何图形来构成符号， 来表达意思， 但这些符号里也含着数字的意思。 比如我国的河图洛书， 就是由数字构成的。 因此， 图形是象形， 数字...
如何看待996上班模式？两种大脑_俩种经济_大脑练功映射_炼炁还神的基础@戊己真人
原文标题：两种大脑 印r度班加罗尔，号称印度的硅谷。里面汇集了不少信息产业的从业者，还有数量巨大的callcenter。那地方人的状态，很像90年代的北京外企。93年南巡讲话之后，中国迎来了一次外资大投资。那时候的北京外企人，都像打了鸡血似...
八卦掌走圈的秘密：艮为首《连山易》丹田先天炁@戊己真人
上古的《连山易》， 是艮为首， 后来的周易， 是乾为首。 起始的第一卦不一样， 这是为什么呢？ 虽然卦象是映射万物的原理， 但最方便的理解， 是从人身的角度去理解。 所谓艮为首， 就是腹脑。 乾为首， 就是脖子上的大脑。 腹脑是现代词汇， ...
水质对身体健康影响_水火养生《得配本草》水火也是药@戊己真人
原文标题：水火养生 前一篇博文的评论里， 和朋友聊到水质不好对人健康的影响， 就此简短说几句养生。 后天八卦是坎离当家， 所以， 养生一定要重视水火。 水火是养身体的根本， 水火调整好了， 身体基本不会出大乱子。 如果在去接接土地之气， 就...
连山-双头鹰-八角星@戊己真人
上古时期，大道是人人皆知的。 上图这是凌家滩出土的玉鹰。鹰的翅膀是两个兽头。 上图是河姆渡出土的，成为了河姆渡遗址的标志，记住这两个对称的鸟头。 这是内蒙古城子山上的史前遗址，祭坛下面雕刻的兽头，兽头遥望鸭鸡山。 上图就是鸭鸡山。城子山的兽...
剑插三峡水倒流_丹道修行@戊己真人
有件事不吐不快。 就是关于丹道的。 现在信息时代， 资料丰富， 有兴趣的人总能找到相关的资料。 但是关于丹道， 我可以严肃的说， 市面上的资料基本都是过去糊弄人的， 不要去信。 过去的道士， 为了吃饭， 尤其是自唐以来， 为了和佛教的唯识论...
方圆_围棋盘_玉琮_方尊_圆中求方@戊己真人
原文标题：方圆 这个方尊真美！ 听说是商晚期的， 在国外的博物馆里。 这是个方尊， 没有丝毫的方形的突兀和拙。 相反， 越看越有圆形的柔和， 方中有圆。 一个死物件， 能做出这样的效果， 真是绝了。 中国自古就是方圆皆有。 没有绝对的方， ...
炁与氣_炁和气区别_先天炁和后天气@尘悟中
炁与氣： 炁，无水之炁便是阳炁，此炁上升为阳。此炁来源于肾水，水为生命之源，无水则无生命。无阳者，阴无以生，无水之炁便是阴中之阳炁，此炁在人体中为阳炁，主人体功能，如视力、听力、嗅觉、讲话、思维、运动等。人体功能的强弱，决定先天炁的强弱，先...
道教罡步水书《连山易》八角星共济会五角星@戊己真人
原文标题：罡步水书 前些日子微信群里一个朋友发给了我一张道教罡步的图，就是上面这张图右上角那个罡步。原图我就不发了。这张图片我是从网上搜出来的，贴在这里。 右上角那个罡步是从巽开始，到乾结束，那个群里朋友发的是倒过来的顺序，乾开始，到巽结束...
